Stacja fitness – Stacjonarna

Ze stacja do podciągania Active Panther trenuj triceps, klatkę piersiową, mięśnie brzucha i pleców bez wychodzenia z domu. Wtedy gdy tylko masz na to ochotę. Jest to idealny przyrząd do podciągnięć, pompek i unoszenia nóg. W ten sposób zachowasz kondycję i będziesz mieć idealny zamiennik sprzętu na siłowni.

780.00 

Na stanie

Dodaj do listy życzeń Dodanie do listy życzeń Dodano do listy życzeń
skuZZZ025613 Kategoria

Stacja do podciągania Active Panther – Drążek do podciągania – Domowa siłownia – Stacja fitness Czarna:

Wzmocnij całe swoje ciało! Ta łatwa w regulacji i kompaktowa stacja do podciągania, która zajmuje mniej niż 1 m², umożliwia wykonywanie wszystkich ćwiczeń z wykorzystaniem własnej masy ciała. Maksymalna nośność/udźwig 150 kg.
Stację do podciągania dostarczamy w opcji do zmontowania. Łatwa do zbudowania!
„OldSchool’owe” treningi są w tej chwili coraz bardziej popularne: przesuwanie granic możliwości poprzez trening z własną masą ciała ( kalistenika). Zasłużenie wraca moda na stacje do podciągania: wiele z tych bezsensownych urządzeń, których dziś pełno na siłowniach, świetnie nadaje się do rehabilitacji, ale nie sprawi, że będziesz naprawdę silny i sprawny.

Zalety Stacji do podciągania Active Panther:

– 3 w 1 (Poręcz do podciągania, uchwyty do podciągania nóg, uchwyty do dipów)
– Solidna stalowa konstrukcja
– Bezpieczna i komfortowa
– Wygodne poduszki i uchwyty do podnoszenia nóg

Maksymalny udźwig: 150 kg
Waga: 25 kg

Kilka praktycznych porad od Active Panther:
– Plecy, ramiona i barki
Z drążkiem do podciągania na górze stacji ćwiczysz górną część ciała za pomocą podciągnięć. Dzięki temu ćwiczeniu kształtujesz i wzmacniasz mięśnie pleców, ramion (bicepsy) i barków. Podciąganie jest uważane przez ekspertów fitness na całym świecie za najważniejsze ze wszystkich ćwiczeń treningowych górnej części ciała. Nie bez powodu ćwiczenie jest również częścią testów sprawnościowych każdej szanującej się (elitarnej) jednostki wojskowej.
Stacja do podciągania oferuje możliwość wykonywania ćwiczeń podciągania na trzy sposoby: za pomocą chwytu wąskiego, chwytu szerokiego i chwytu neutralnego. Dzięki temu możesz urozmaicić swój codzienny trening i nadal ćwiczyć mięśnie. Wykonując podciąganie w mgnieniu oka budujesz siłę i rozwijasz mięśnie.

– Klatka piersiowa
Najbardziej „starym szkolnym” sposobem na trenowanie mięśni klatki piersiowej są oczywiście pompki. Jednak dla bardziej zagorzałych fanów fitnessu, którzy chcą mocniej budować masę mięśniową, pompki są zbyt lekkie i zbyt skoncentrowane na wytrzymałości.
Dipy to ćwiczenie, dzięki któremu wzmacniasz klatkę piersiową i triceps, bez konieczności polegania na ciężarkach. Kulturyści od lat stawiają na to ćwiczenie, a dipy są również częścią programu treningowego każdego zawodowego boksera.
Podczas wykonywania ćwiczeń zaangażowana jest klatka piersiowa (pectoralis major), przednia część barków (przednia część mięśnia naramiennego) i triceps (największa grupa mięśniowa ramienia). Im bardziej pochylasz się do przodu podczas jego wykonywania, tym większy nacisk przenosi się na mięśnie piersiowe. Jeśli odchylisz się bardziej do tyłu, triceps wykona większość pracy.

– abs
Dzięki stacji do podciągania Active Panther możesz nie tylko wykonywać podciąganie i dips, ale także unoszenie nóg. W tym ćwiczeniu trenujesz zarówno mięśnie brzucha (proste i skośne), jak i zginacze bioder. Ćwiczenie staje się wyjątkowo męczące, gdy wykonuje się je z prostymi nogami. Stosunkowo niewielka ilość powtórzeń (6-12) już daje dobry wynik: dlatego podnoszenie nóg jest o wiele skuteczniejsze niż np. brzuszki, które są bardziej nastawione na wytrzymałość niż na widoczny przyrost masy mięśniowej.

Bądź „Absolutely Fit&Full of Energy”

Wymiary: 225 x 82 x 225 cm
Wymiary wraz z opakowaniem
225 x 82 x 225 cm (dł. x szer. x wys.)
Waga: 25 kg
Kod produktu: ZZZ025613
Maksymalna udźwig:150 kg
Kolor: czarny
Materiał: Stal
EAN: 8719434558880 (8719434592747)